Suntuubi-palvelussa käytetään evästeitä. Palvelua käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää. OK

RAJA-JOOGA

Hatha Jooga

Hathajooga on lempeä, rentouttava, kevyesti venyttävä joogan muoto. Liikkeitä tehdään hienovaraisesti, luonnollisen hengityksen tahdissa.

Hathajoogaa harjoitetaan kurssimuotoisesti tai yksityisopetuksessa.  ilmoittautuminen sähköpostitse salonjoogakeskus@gmail.com

Yksityisopetuksessa voidaan huomioida yksilölliset esteet ja keholliset vaivat jotka voidaan harjoituksella korjata tai jopa poistaa riipuen vaivasta. Henkilökohtaisen joogaharjoituksen laadinta aloitetaan terveyskyselyllä Tapaamisia suositellaan aluksi 2-3 vkon välein vähintään kolme kertaa, jonka jälkeen voidaan tavata n. 1-2kk:n välein, jolloin voidaan aina muokata tai uudistaa ja syventää saamaasi harjoitusta.


 

 


 

©2017 salonjoogakeskus - suntuubi.com